Transformational Breath - Work

NEU:  Transformational Breath Work

Transformational Breathwork (TB) ist eine Atemtechnik, die darauf abzielt, Stress, Angst und Trauma abzubauen und allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. TB basiert auf der Idee, dass unsere Atmung mit unseren Emotionen und unserem physischen Zustand verbunden sind. Durch bewusstes und tiefes Atmen können wir diese Verbindung nutzen, um negative Emotionen zu lösen und unseren Körper und Geist zu entspannen.